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Raspadinha proteica de frutas vermelhas

semGlutem

Ingredientes:

– 1 xícara (chá) de morango
– ½ xícara (chá) de mirtilo
– ½ xícara (chá) de framboesa
– 1 colher de sopa de whey protein
– Suco de ½ limão

Modo de preparo:

Bater tudo no liquidificador e coar.
Levar ao congelador em uma vasilha rasa por uma hora.
Raspar com a colher para formar as raspinhas de gelo e sirva.
Se necessário adicione adoçante.

Dica: é importante que você deixe as raspinhas derreterem na boca, e não as engolir inteira.