shake

Shake proteico de morango

semGlutem

Ingredientes:

– 1 scoop de suplemento proteico do sabor de sua preferência
– 4 morangos
– 1 banana nanica
– 1 colher (sobremesa) de uva passa
– 1 colher (sobremesa) amêndoas
– 1 xícara de água
– Adoçante (opcional)

Modo de preparo:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma consistência homogênea. Coar duas vezes, adoçar a gosto e consumir apenas o líquido.