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Smoothie proteico de caqui

semGlutem

Ingredientes:

– 1 caqui maduro
– 1 scoop de suplemento proteico do sabor de sua preferência
– 50 gramas de polpa de coco verde, fresca ou congelada
– 1 copo de água gelada
– Adoçante (opcional)

Modo de preparo:

Picar as frutas e bater bem todos os ingredientes no liquidificador, até ficar homogêneo. Coar duas vezes e consumir apenas o líquido.