Ingredientes:
– 1 xícara (chá) de morango
– ½ xícara (chá) de mirtilo
– ½ xícara (chá) de framboesa
– 1 colher de sopa de whey protein
– Suco de ½ limão
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador e coar.
Levar ao congelador em uma vasilha rasa por uma hora.
Raspar com a colher para formar as raspinhas de gelo e sirva.
Se necessário adicione adoçante.
Dica: é importante que você deixe as raspinhas derreterem na boca, e não as engolir inteira.