Mojito sem álcool
Ingredientes: – Suco de 1 limão Taiti pequeno – 3 morangos picados – Folhas de hortelã fresco – Adoçante a gosto – 200 ML de água com gelada Modo de […]
Autor: navcom
Chá de maracujá com maçã
Ingredientes: – 100 ML de água filtrada – 1 maça picada em cubos – 1 polpa de maracujá Modo de preparo: Adicionar a água filtrada, a maça em cubinhos e a […]
“Refrigerante” diet saudável
Ingredientes: – ½ limão siciliano espremido – 300 ML de água gelada – Adoçante a gosto Modo de preparo: Espremer o limão no copo coando para não cair às sementes. […]
Caldo verde proteico
Ingredientes: – 1 colher (sopa) de azeite – ½ cebola picada – 1 xícara de couve cortado – 1 xícara de espinafre cortado – ½ xícara de cenoura cortada em […]
Sopa de carne com hortaliças
Ingredientes: – 1 colher (sopa) de azeite – ½ cebola picada – ½ cenoura cortada em rodelas finas – ½ xícara de repolho cortado em fatias finas – ½ abobrinha […]
Sol da manhã – sopa de abóbora
Ingredientes: – 1 colher (sopa) de azeite – ½ dente de alho picado – ½ cebola picada – 300g de abóbora cortada em cubos – ½ cenoura ralada – 200 […]
Caldo caipira
Ingredientes: – 11 colher (chá) de azeite – ½ dente de alho – ½ cebola – 150 g de peito de frango sem gordura – ½ mandioquinha cortada em cubos […]
Smoothie proteico de caqui
Ingredientes: – 1 caqui maduro – 1 scoop de suplemento proteico do sabor de sua preferência – 50 gramas de polpa de coco verde, fresca ou congelada – 1 copo […]
Shake proteico de morango
Ingredientes: – 1 scoop de suplemento proteico do sabor de sua preferência – 4 morangos – 1 banana nanica – 1 colher (sobremesa) de uva passa – 1 colher (sobremesa) […]
Qual o efeito das dietas da moda na saúde?
Veja avaliação de dietas como a do Paleolítico, Atkins e Mediterrânea. Elas prometem desde perda de peso rápida até vida mais natural. Aderir a uma dieta da moda pode significar […]