Veja avaliação de dietas como a do Paleolítico, Atkins e Mediterrânea. Elas prometem desde perda de peso rápida até vida mais natural. Aderir a uma dieta da moda pode significar […]

Quando se trata de manter a forma, pensamos logo em dietas e exercícios. Mas, paradoxalmente, passar mais tempo na cama também pode ajudar. Entenda o motivo. ersos estudos científicos sugerem […]

Dizem que segunda-feira é o dia de “começar a dieta”. Brincadeiras à parte, já não é sem tempo de recomeçar. Entre conselhos e promessas as Festas de Final de Ano […]