Geladinho de abacaxi com hortelã proteico
Ingredientes: – 4 rodelas de abacaxi – 100 ML de água ou água de coco – 1 colher de sopa de whey protein sabor baunilha – Hortelã a gosto Modo […]
Receitas
Creme de palmito
Ingredientes: 1 vidro (500g)de palmito 2 xícaras (chá) de água 2 xícaras (chá) de leite desnatado 1 colher(chá) margarina light 1 cebola média ralada 1 colher(sopa) de maisena – sal […]
Sopa de brócolis
Ingredientes: 1 maço de brócolis picado 1 cebola picada 1 tomate sem pele picado 1 l de água 1 xícara (chá) de leite desnatado ¾ de xícara (chá) de queijo […]